Zurück zu der Frau, die Sie sind – jenseits der Mutterschaft.

Sie lieben Ihre Kinder von ganzem Herzen. Und doch haben Sie manchmal das Gefühl, dass die Frau, die Sie sind, hinter Ihrer Rolle als Mutter in den Hintergrund gerückt ist. Ich begleite Sie dabei, wieder mehr zu sich selbst zu finden – zu Ihrem inneren Gleichgewicht, Ihrem Selbstvertrauen und Ihren eigenen Wünschen. Damit Sie Ihre Mutterschaft erfüllt leben können, ohne sich selbst dabei aus den Augen zu verlieren.

Ich beginne meinen Weg

UND SIE, HEUTE?

Erkennen Sie sich darin wieder?

Vielleicht geht es Ihnen auch so …

Sie stellen Ihre eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an.
Sie haben ein schlechtes Gewissen, sobald Sie sich Zeit für sich selbst nehmen.
Manchmal haben Sie das Gefühl, sich selbst ein Stück weit verloren zu haben.
Sie wünschen sich, wieder mehr Energie und Leichtigkeit zu spüren.
Sie möchten eine erfüllte Mutter sein, ohne sich selbst dabei zu vergessen.

Sie sind damit nicht allein. Viele Mütter kennen dieses Gefühl.

Meine Geschichte

Lange Zeit glaubte ich, eine gute Mutter zu sein bedeute, mich selbst immer an die letzte Stelle zu setzen. Ich wollte für meine Kinder da sein, für sie sorgen und ihnen alles geben – und merkte dabei gar nicht, wie sehr ich mich selbst aus den Augen verloren hatte.
Mit der Zeit verstand ich, dass eine erfüllte Mutter nicht nur für ihre Familie da sein darf, sondern auch für sich selbst. Dass meine eigenen Bedürfnisse wichtig sind. Und dass es für mich selbst zu sorgen nicht bedeutet, weniger für meine Kinder da zu sein.
Heute begleite ich Mütter dabei, wieder mehr zu sich selbst zu finden, ihr inneres Gleichgewicht zu stärken und ihre eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen – damit sie ihre Mutterschaft mit mehr Leichtigkeit leben können, ohne dabei sich selbst zu verlieren.

Was Sie auf Ihrem Weg entdecken werden

Eine Begleitung, die Ihnen hilft, wieder mehr Raum für sich selbst zu schaffen, Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken und Ihre Mutterschaft mit mehr Leichtigkeit zu leben.

Mehr Zeit für sich selbst

Sich bewusst Raum zum Durchatmen nehmen und lernen, für die eigenen Bedürfnisse zu sorgen – ohne schlechtes Gewissen.

Sich selbst wieder näherkommen

Die eigenen Wünsche und Träume wieder wahrnehmen und neu entdecken, was Ihnen persönlich wichtig ist.

Mutterschaft gelassener leben

Ein Gleichgewicht finden, in dem Muttersein und Frausein ihren Platz haben – ohne dass eines das andere verdrängt.

Eine Begleitung, um wieder zu sich selbst zu finden

Es gibt nicht nur einen einzigen Weg, nach der Mutterschaft wieder zu sich selbst zu finden.
Es gibt nicht den einen Weg, wieder zu sich selbst zu finden. Ihre Geschichte, Ihr Alltag und Ihre Bedürfnisse sind ganz individuell. Hier finden Sie einen Raum, um innezuhalten, sich selbst wieder näherzukommen und neu zu entdecken, was Ihnen wirklich wichtig ist. In Ihrem eigenen Tempo – ohne Druck, ohne schlechtes Gewissen und mit mehr Raum für das, was Sie brauchen.

Alexia, fondatrice de La Femme derrière la Maman, enceinte

Ein Raum, um die Frau hinter der Mutter wiederzufinden

Ein Raum, in dem Sie ablegen dürfen, was Sie im Alltag tragen, sich selbst wieder mehr Raum geben und Schritt für Schritt zu einem Gleichgewicht finden, das zu Ihnen passt. Denn für die Frau zu sorgen, die Sie sind, bedeutet auch, für die Mutter zu sorgen, die Sie geworden sind.

EINE EINFÜHLSAME BEGLEITUNG

Was diese Begleitung besonders macht

Hier geht es nicht darum, zu lernen, eine bessere Mutter zu sein.
Hier geht es nicht darum, zu lernen, eine bessere Mutter zu sein.

Ein Raum ohne Bewertung

Hier dürfen Sie offen aussprechen, was Sie bewegt – ohne sich erklären oder rechtfertigen zu müssen.

Eine Begleitung in Ihrem Tempo

Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte, ihre Bedürfnisse und ihren Alltag mit. Deshalb gehen wir Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo.

Veränderungen, die bleiben dürfen

Es geht nicht nur darum, sich für ein paar Tage besser zu fühlen, sondern darum, nach und nach ein Gleichgewicht zu finden, das Sie auch im Alltag trägt.

Avant de commencer…

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie selbst im Alltag als Mutter manchmal zu kurz kommen, dann kann dieser Raum genau das Richtige für Sie sein.

Nein. Sie müssen kein konkretes Problem mitbringen. Vielleicht spüren Sie einfach den Wunsch, wieder mehr bei sich anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und besser für sich selbst zu sorgen.

Beginnen Sie einfach dort, wo Sie sich gerade angesprochen fühlen – mit einem Artikel, einem Impuls oder einer Ressource. Alles Weitere darf sich in Ihrem eigenen Tempo entwickeln.

Ja. Jede Phase des Mutterseins bringt andere Herausforderungen, Gefühle und Bedürfnisse mit sich. Nehmen Sie sich einfach das mit, was gerade zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.

Ja. Wenn Sie sich mit mir austauschen möchten oder eine Frage haben, können Sie mir jederzeit über das Kontaktformular schreiben.

UND JETZT?

Wie wäre es, wenn Sie heute wieder ein Stück mehr an sich denken?

Sie müssen nicht erst an Ihre Grenzen kommen, um sich selbst wichtig zu nehmen.
Jeder kleine Schritt zählt.
Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.